什么是光疗甲和水晶甲,什么是光疗甲

光疗又称光疗,是一种利用自然光或人造光治疗各种健康问题的策略。事实证明,这种疗法有助于缓解情绪和身体疾病的症状。传统和替代健康专业人员使用不同类型的光疗法,有时结合其他形式的治疗。

医学界早就知道光对人体和精神的好处。除了提供一些维持身体健康所需的营养物质,自然光对大脑和个人情绪状态也有积极的影响。这种身体和精神上的好处可以减轻从皮疹到抑郁和焦虑等疾病的不适。

光疗法最著名的应用之一是缓解与SAD或季节性情感障碍相关的症状。在寒冷的冬天,有时候人会被打。使用光疗灯可以使大脑开始制造神经递质,从而使生活中经常出现的悲伤和冷漠成为生活的核心。灯箱也可以用于同样的目的,有助于自然促进褪黑激素和血清素的产生。

近年来,光疗法已经成为治疗其他形式抑郁症的可行方法。维生素A和C都有助于平衡身体,促进影响情绪的神经递质的产生。因此,抑郁症患者可能需要每天花一点时间在阳光直射下,这可能会导致一些缓解。甚至使用光疗灯也可能有助于缓解一些通常伴随抑郁症的症状和恐惧症,包括惊恐发作和恐惧症。

阳光疗法也有助于促进免疫系统的正常功能。反过来,这可以帮助人体抵抗病毒,缓解湿疹或银屑病等皮肤病引起的疼痛和痛苦。光疗法也可能有助于失眠,因为接触自然光会促进体内化学物质的产生,从而有助于调节睡眠周期。

甚至糖尿病患者也可能受益于某种类型的光疗。糖尿病患者血液中一氧化氮含量往往较低。这种类型的治疗可以帮助促进一氧化氮的产生,并补充消耗的电力。

虽然任何人都可以决定增加他或她的自然光照射,但通常最好向医生咨询如何有效地使用光疗法。这将有助于尽量减少过度暴露于有害紫外线的机会,这将导致其他必须解决的健康问题。

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