什么是产后恢复服务,什么是产后恢复的定义

产后是指分娩和分娩后的时间,通常认为会延长六周左右。有些人会争辩说,特别是从情感的角度来看,六周是有限的。无论几周内采取什么恢复措施,对产后恢复都有很多期待,包括身体变化和情绪变化。你可能还需要寻找一些潜在的警告信号,以表明你的身体或精神状态无法健康恢复。

产后恢复最初几个小时和几天的特点是身体不适。随着子宫的缩小,女性可以继续感觉到一些宫缩。哺乳期的女性在照顾婴儿时应该特别做好大幅度宫缩的准备。提前知道这可能会发生是一个好计划,因为他们可能会非常不舒服和震惊,尤其是前几次。随着时间的推移,这些宫缩也会过去。

母乳喂养方面,无论是女性的选择,通常在产后第三天或第四天,乳房会充满乳汁。会觉得很肿,可能护理一两天有点困难。一旦母亲和婴儿建立了常规的供需关系,这种肿胀通常会减少或只根据婴儿的常规护理时间表按时发生。没有母乳喂养最终意味着奶水供应停止,尽管它不一定会立即发生。

如果会阴撕裂或会阴切开术,妇女可以期待产后恢复,包括阴道出血和疼痛。每次使用卫生间,可能需要喷少量的抗菌或杀菌喷雾。起初,排便会很痛苦,如果排便非常困难,排便可能是必要的,尽管并不总是建议这样做。出血看起来像月经出血,但它可以持续更长时间-长达六周。

产后恢复还包括怀孕和分娩后的情绪恢复,随着情绪的上升可能需要一段时间。首先,哺乳期的妈妈体内充满了帮助她们泌乳的激素,所有妈妈的孕激素都会突然下降。这可能会导致突然哭,笑,强烈的爱的感觉和其他“情绪攻击”。

上面说的这些都是普通的,但大部分都可能发展到不健康的阶段。比如产后恢复期间的预期情绪时间,可能会因为母亲排斥宝宝,强烈希望自杀或伤害宝宝,或者有无休止的极端情绪体验而变得更加严重。这是产后抑郁症或精神病,需要解决才能开始治疗。

同样,预计怀孕后会出现正常出血,但每小时出血超过一垫或有大量血凝块是不正常的,尤其是在最初几天后。这表明出血,需要立即治疗。非常肿胀的乳房可能无法得到护理,或者由于产奶而无法响应的乳房可能需要医生的帮助或哺乳顾问的支持。此外,持续的严重宫缩会促使立即就医,以确保产妇健康。

另一套规则将适用于剖腹产术后恢复的妇女。这些措施可能包括建议何时变得更加活跃,讨论哪些迹象可能表明感染,以及解决手术伤口引起的疼痛缓解。但是,在八周左右,大部分女性可以恢复正常生活,并考虑产后。

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