Petrissage是一种揉捏按摩技术,起源于瑞典按摩传统。伴随着轻拍和修饰等动作,对练是传统瑞典按摩中使用的主要按摩手法之一。许多其他按摩技术利用这一行动,因为它可以与其他风格相结合,以执行从深层组织工作到放松治疗按摩的一切。大部分按摩学校在按摩教育初期都会提供这一步的指导。
在“揉捏”的通称下,可以使用几种不同类型的揉捏动作。一种是经典的体揉,类似揉面。另一种是滚皮,一定要小心,避免夹伤。按摩治疗师也可以拉和挤压软组织进行揉捏,可以使用“剪刀”等技术,手指在整个身体区域相对行走。从腹部到肩胛骨,可以改变动作以适应身体的不同部位。
姿势训练的目的是提供对软组织的深层渗透,以释放软组织的运动,同时也可以提供基础肌肉的深层压力。你可以热身,为穿透深层组织的工作做准备,解决肌肉打结或痉挛,或者只是帮助客户放松。进行正确的手术后,你应该不会感到疼痛。如果按摩开始伤害治疗师,你应该立即通知治疗师,以便调整压力。
petrissage的好处之一是它可以促进血液循环到身体正常工作的部位。良好的血液循环有利于整体健康,也可以专门用来应对一些以血液循环不良为特征的健康状况。有人认为按摩可以帮助人体排出毒素,而由于其对血液和淋巴循环的影响,按摩是获得这种好处的招数之一。
这种技术可深可浅,受力程度根据客户不同而不同。运动的力量主要来自按摩师的体重,而不是来自手臂和背部。治疗师倾向客户,让重力完成工作。本质上应该是缓慢而有节奏的,强度会随着时间的推移而增加,让委托人适应这种感觉再去深入。
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