系统式家庭疗法,家庭疗法有哪些

体验家庭治疗是卡尔惠特克在20世纪60年代发展起来的一个家庭心理治疗学派。它旨在通过在家庭部门内建立一定程度的亲密和合作,帮助家庭成员感到更加充实和自我实现。体验式家庭治疗通常不会将家庭问题归咎于家庭个体成员的素质,而通常会考察家庭互动如何给家庭个体成员带来问题。体验式家庭治疗通常旨在帮助家庭成员沟通并尊重彼此的想法和感受。通常鼓励家庭成员做自己,但通常不鼓励家庭秘密。

家庭成员之间的问题可能源于人际家庭关系中的距离,也可能源于家庭内部的秘密。一些家庭成员可能会因为整个家庭的要求而感到妥协。这会削弱个人充分表达自己和满足需求的能力。

与其他类型的家庭治疗不同,体验式家庭治疗通常需要治疗师将体验视为对自己和家人的治疗。与采用其他理论的治疗师相比,进行这种治疗的治疗师可能会在情感上与客户建立更多的联系。体验式家庭治疗通常强调主观体验和个体需求的重要性。通常情况下,鼓励家庭成员个人表达他们未表达的感受,家庭之间的亲密关系可以达到一个新的水平。

为了使这种疗法奏效,家庭成员通常必须学会相互沟通,尊重彼此的独特需求。有秘密并在世界其他地方树立形象的家庭成员,往往觉得自己无法做自己,无法做出自己的选择,也无法以最适合自己的方式成长。家庭成员通常被鼓励发展相互尊重和诚信。通常,他们需要承担更大的个人独立性,同时制定可行的个人角色,以帮助家庭更顺利地工作,减少冲突,提高成员之间的满意度。

治疗师通常通过在治疗过程中刺激情绪情境来实现这些目标。一旦家庭成员表达了他们的想法,治疗师通常可以指导整个家庭建立一个相互尊重,自主和合作的环境。治疗师通常认为这项工作是主观的,因此通常允许家庭成员持有自己的意见,而不会被告知某些错误和某些权利是正确的。

这种类型的家庭治疗通常需要团体中每个成员的充分参与,一些家庭由于不合作的问题而无法受益。为了从经验性家庭治疗中受益,家庭通常应该相对稳定。这种类型的家庭治疗通常旨在加强家庭成员的心理和情感健康,而不是重组家庭本身。

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