创立以人为本的疗法是,人本主义疗法是一种什么疗法

以人为中心的治疗(PCT)是谈话心理治疗的一种形式,治疗师在其中扮演非指导性的角色。与一些其他类型的心理治疗相反,在PCT中,治疗师扮演一个促进的角色,并不直接指导客户理解或解决他们的问题。人本心理治疗的目的是为来访者创造一个舒适的环境,提供无条件的积极关怀。理论上,这种环境将帮助客户找到问题的解决方案。

心理学家卡尔罗杰斯在20世纪40年代和50年代首先发展了以人为中心的疗法。因此,它有时被称为“罗杰式”心理疗法。PCT一般被认为是心理治疗的主要类型之一,其他还有心理动力疗法、精神分析或弗洛伊德疗法、存在主义疗法和认知行为疗法。

在以人为本的治疗中,六个重要的条件被认为是共同作用的,从而使客户发生积极的变化。第一个条件是治疗师和当事人之间有积极的关系,双方都认为这很重要。第二种情况叫做客户不一致。这意味着客户的体验和他或她的自我形象之间存在差异。

人本治疗的第三个条件是治疗师必须始终如一。这意味着治疗师必须真正参与到治疗关系中,并能够利用自己的经验来同情客户并建立关系。第四个条件,也许是最重要的条件,是无条件的积极关注(UPR),通过这种关注,治疗师可以证明他们对客户的真诚、无偏见和无条件的接受。

第五个条件是治疗师对当事人的共情理解。准确地与客户保持联系是治疗师无条件与客户沟通的一个非常重要的方式。最后,成功的以人为本治疗的第六个条件是,客户可以感受到治疗师提供的同理心和无条件接受。

以人为中心的治疗通常以一对一的方式进行,但以人为中心的集体治疗也是可能的。在这种团体治疗中,组长负责营造信任的氛围。另一种以人为中心的疗法包括一些游戏疗法,通常用于儿童。

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