人在运动的时候，在温度和湿度高的时候会出汗。出汗是人体的自然反应，所以可以自我降温。这是一个本能的和必要的过程，但有些人患有多汗或出汗过多，这可能会很不舒服和尴尬。出现这种情况时，有些人会因为出汗过多而采取自然疗法。这些补救措施包括苹果醋、草药、饮食改变和在有问题的地方使用各种天然粉末。
苹果醋是最受欢迎和最有效的过度出汗的天然疗法之一。可以直接涂在出汗多的地方，也可以口服。在皮肤上混合苹果醋和柠檬汁是腋下和其他麻烦部位出汗过多的有效治疗方法。有些人每天喝三杯水，外加两茶匙苹果醋和两茶匙蜂蜜，以防出汗。他们发现空腹时最有效。另一种对过度出汗的自然疗法是在腋下涂抹柠檬汁和小苏打。
像苹果醋一样，鼠尾草是一种用于过度出汗的口服和外用天然药物。喝鼠尾草茶，把鼠尾草作为日常饮食的一部分，用它来调味食物，是对多汗最有效的天然疗法之一。鼠尾草用在皮肤上也能减少出汗。饮用鼠尾草茶，然后将湿茶叶敷在患处，是减少或消除这一问题的经济有效的方法。
辛辣食物和咖啡因会导致一些人过度出汗，因此从饮食中消除这些物质可以防止易感人群过度出汗。镁缺乏也可能导致出汗，因此每天服用镁补充剂可能会消除这种情况。通过每天喝两杯番茄汁，一些人在减少过度出汗方面取得了优异的效果。
每天洗两次澡，在腋下等患处擦小苏打、爽身粉或玉米淀粉，将出汗量减少到更可控的程度。对某些人来说，用石榴水浸泡石榴皮可能有效。使用天然肥皂和磨砂膏也可能有帮助，因为一些身体护理产品中的化学物质会导致易感人群过度出汗。
原创文章，作者：小编，如若转载，请注明出处：https://www.j3d.net/18507.html
