Effleurage是瑞典按摩中常用的按摩手法。它包括用手指或手掌在皮肤上一系列长而平滑的有节奏的敲击。你可以用这种方法按摩身体的任何部位。对于较大的身体部位(如腿部或背部)，向一个方向持续施加轻柔而有力的压力。随着治疗师向心脏移动，将施加更多的力，而在回程中施加更少的力。该技术的一个较浅版本也可用于按摩较小的区域，如面部和颈部。
在按摩的过程中，经常会用到很多修饰。首先，它是一种理想的手法，因为它可以使治疗师在皮肤上涂油，使被按摩者习惯治疗师的触摸，为深层组织手法的练习做准备。它可以用来在整个按摩过程中从一个动作过渡到另一个动作。最后，这是一种结束体验的舒缓方式。
两种主要类型的修改是肤浅的和深刻的。浅明度，强度较小；这是按摩开始和结束时使用的笔画，并进行过渡。更深的版本涉及更多的压力，并朝着肌肉纤维的方向移动，从而扩展和拉伸肌肉组织。你也可以使用另外两种较轻的类型，威胁触摸和羽毛触摸。
中风的速度可以根据按摩师的目标而有所不同。更快的划水可以用来增强和刺激神经系统。为了减少肌肉的压力和紧张，最好使用较慢的划水。
在按摩中使用洁面霜有很多好处。它非常放松，有助于缓解压力。压力有助于增加血液流动，促进良好的循环。淋巴流量也增加了，这有助于清除体内的废物和毒素。它可以减轻疼痛和肿胀，这使它成为治疗扭伤和神经炎的有效方法。
很多时候，光荣的花朵被用作自然分娩时控制疼痛的一种方法。轻微的压力可以帮助母亲在分娩时放松，缓解紧张和恐惧，这通常有助于缓解疼痛。虽然经常摩擦手臂、腿和背部会有帮助，但通常使用腹部的指尖。
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