什么叫泻药,什么是泻药什么是肛裂

已知有许多食物具有通便作用。可以服用泻药代替化学性泻药治疗轻度便秘或预防便秘。在通便的食物中,有李子、梨、糠麸、无花果等,也有人在喝咖啡或吃西瓜时发现有通便的功效。况且,人一旦便秘,大量喝水可能提供不了多少帮助,但对预防有很大帮助。

饮食中含有健康纤维的人不太可能患便秘。因此,在饮食中加入谷物可能有助于治疗轻度便秘或首先预防便秘。当一个人吃高纤维谷物或其他富含纤维的食物时,他的粪便会变大,这有助于鼓励肠道收缩,从而使个人更容易移动肠道。

虽然水果可能有助于预防和治疗便秘,但仍有一些类型被明确确定为通便食物。例如,一个人可以吃李子或喝果汁来治疗便秘。干西梅和西梅汁通常被用作泻药。梨汁在治疗便秘方面通常比整个梨更有效,但有些人认为罐装梨也有效。便秘的人最好不要吃香蕉,因为香蕉会使便秘加重。

无花果也常被列为泻药食品。出于这个目的,无花果可以以新鲜或干燥的形式食用。同样,西瓜可能有助于缓解便秘。它含有纤维,水分含量高,是一个人应对便秘的最佳组合。

很多人认为咖啡是一种泻药。事实上,有些人在喝咖啡的几个小时内就不得不移动他们的肠道。这种泻药可以以含咖啡因或不含咖啡因的形式食用,效果相同。但值得注意的是,因为咖啡的通便作用而尝试喝咖啡的人,可能只坚持喝一两杯效果就不错了。如果一个人喝了太多的咖啡,他的身体可能会有不同的反应,最终他可能会便秘。

饮用水对于消化系统的正常运作至关重要。如果一个人不能喝足够的水,他的粪便可能会变得又干又硬。因此,他可能很难通过考试。每天喝大约八杯水可能有助于防止这个问题。

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