使用草药，尤其是含有薄荷醇的草药，自然分解黏稠的黏液，是去除痰多的最好方法。这类草药包括薄荷软膏，以放松粘液，缓解胸腔和鼻腔的充血。虽然桉树不含薄荷醇，但它通过分解粘液以类似的方式工作。确定和治疗痰多的根本原因以摆脱这种状况也很重要。
痰多是呼吸道疾病的征兆。这可能是由于感染或其他刺激，通常伴有炎症。如果你知道黏液过多的原因，最好的解决方法就是通过家庭治疗来消除。医生也可以开合成药物。然而，个人可以等待潜在症状自行消失，包括卧床休息和额外液体消耗等治疗。
特别是在治疗痰多的时候，众所周知草药可以提供很大的缓解。这种疗法的一个例子包括使用含有强力薄荷如薄荷醇的软膏。这些药膏可以涂在鼻子、胸部和颈部下面。这样痰和粘液就开始分解了，然后你就可以从胸口咳嗽了。每隔几个小时重复使用一次。这种方法一般几天就能解决痰多的问题。
尤其是加利作为药膏外用时，还能缓解痰多。在美国，桉树是许多止咳糖浆、止咳糖和润喉糖的常见活性成分。无论是外用还是口服产品，桉树都有助于分解痰液，因此可以消除痰液。
桉树和薄荷产品通常可以在任何出售保健品的地方买到。每一种都有很多形式，比如药膏或者凉茶。虽然茶也可能有效，但最常见的方法是以软膏的形式使用这些草药，因为软膏似乎在靶向和消除胸部，喉咙和鼻腔的粘液方面发挥了更快的作用。这些草药也可以从专门销售草药产品的知名在线供应商处购买。
非处方药也可以用来消除过多的痰。这些产品通常标榜含有薄荷醇，薄荷也含有薄荷醇。一般来说，使用薄荷脑草药和含薄荷脑的商品是排除体内过多痰液，快速恢复正常呼吸的方法。
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