大多数使用椰子油治疗和预防痤疮的人要么局部使用，要么摄入。一些人将这种油直接涂在受痤疮影响的区域，而另一些人将它浸泡在混有温水的椰子油浴中。如果你选择服用油，请遵照包装上的说明。由于椰子油会导致不良的健康副作用，所以在选择内服而不是外用之前，最好先和你的医生谈谈。像大多数类型的痤疮治疗，椰子油对一些人很好，但对其他人不好。
通常，面部皮肤有痤疮问题的人将椰子油直接涂在患处。使用热水浴或淋浴产生的蒸汽可以打开毛孔，帮助椰子油及其抗菌特性更好地渗透皮肤。有些人在油中加入盐来去死皮。大多数人在晚上睡觉前用椰子油治疗痤疮。这有助于防止他们的皮肤整天看起来油腻或有光泽。
然而，如果你的胸部、肩部和背部有痤疮，你可能会发现在洗澡水中加入椰子油更容易。在浴缸中加入足够温暖的水来打开毛孔，并在浴缸中加入几汤匙椰子油。一些人发现，将它加入水流中有助于将油均匀地分布在整个浴缸中。在水中浸泡至少15分钟。沐浴后，请确保您使用的任何乳液或面霜都不含粉刺。
如果您想服用椰子油来治疗和预防痤疮，请务必阅读随附的说明。一般来说，大多数制造商建议每天服用一至四汤匙椰子油，或大约0.5至2液体盎司，单独服用或与其他食物来源一起服用，如思慕雪。请注意，由于椰子油可能会引起一些不良副作用，因此在开始服用椰子油治疗痤疮之前，最好先咨询医生。椰子油的热量很高，根据你的摄入量，可以单独提供推荐的每日脂肪摄入量。有些人会感到恶心和呕吐，胆固醇增加，动脉脂肪增加。
当椰子油用于治疗痤疮问题时，许多人报告说对皮肤有其他好处。例如，椰子油除了治疗痤疮和皮肤炎症外，还可以使皮肤更加柔软光滑。有些人用这种油后形容自己的皮肤“容光焕发”。椰子油保湿，所以大多数人不会经历其他痤疮治疗产品产生的干燥，片状皮肤。
然而，椰子油并不是治疗所有人痤疮的成功方法。有些人报告新的或恶化的痤疮爆发，而使用机油。其他人遇到其他皮肤问题，如出现白头和黑头。然而，并不是所有的缺点都与痤疮或使用者的皮肤有关。例如，有些人受不了椰子的味道或抱怨椰子油使他们的床单油腻，所以避免尝试或继续使用椰子油治疗痤疮。
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