膝盖无法屈伸,膝盖扭伤屈伸不利如何恢复

膝关节屈曲是指膝关节由于不稳定而突然塌陷的情况,这可能是由多种疾病引起的,从关节炎到膝关节不稳定。在确定虚弱的确切原因后,医学专家可以开理疗和药物来帮助。虽然在某些情况下,手术是纠正问题的唯一选择,但你可以通过改变饮食和健身习惯来缓解疾病。在确诊之前,可以使用拐杖,比平时多休息,尽量减少加重伤情的机会。热敷之间的交替也有助于缓解任何疼痛和肿胀。

00-1010当膝盖开始弯曲时,首先要做的就是找出原因。医护人员可以通过体检和影像学检查,找出薄弱环节,从而帮助他们找出原因。膝关节屈曲最常见的原因是损伤关节的疾病,如类风湿性关节炎、骨关节炎和软骨钙化,这些疾病是钙在软骨中积累引起炎症的疾病。骨质疏松症还可能导致膝关节骨退化,从而导致屈曲。

膝盖骨不稳定是膝盖弯曲的另一个常见原因,尤其是那些没有退化或受伤的人。这也可能导致护膝明显偏离其自然凹槽,膝盖本身在运动时感觉好像在收缩或者骨头在其他骨头上收缩。此外,膝盖受伤可能会导致膝盖弯曲,尤其是韧带或周围的支撑肌肉受损。

00-1010在确定位置和原因后,医学专家通常会开一些止痛药,如对乙酰氨基酚或更强的非甾体抗炎药(NSAID)。缓解疼痛的外用药膏也可以缓解一些与关节损伤有关的疼痛。如果您患有关节炎,您的医疗保健提供者也可能会建议您注射类固醇或透明质酸。其他药物,称为疾病调节抗风湿药物(DMARD),可以帮助治疗某些类型的关节炎,如银屑病和类风湿性关节炎。

查明原因

除了药物,还可以用物理疗法来强化膝盖。治疗师推荐一些类型的拉伸和练习来弯曲膝盖,特别是那些拉伸和加强支撑膝盖、臀部和核心肌肉的肌肉。最推荐的运动之一是坐在椅子上。病腿的脚踝应该会轻一些。抬起小腿,使其与腿的其余部分呈直线,保持几秒钟,然后放松,返回地面。这可以加强股四头肌,有助于保持膝盖稳定。理疗师通常也建议做一些对心血管系统有益的运动,但不要像游泳或使用椭圆机那样给膝盖施加太大的压力。

00-1010生活方式的改变也可以帮助一些这种情况的人。超重的人更容易弯曲膝盖,所以如果你超重,减肥和服用补充剂促进关节健康通常是有帮助的。如果你是老年人,你也可能受益于关节强化补充剂,如维生素C和D,因为关节会随着年龄的增长而恶化。许多卫生保健专业人员也建议补充氨基葡萄糖,这是一种来自甲壳动物外骨骼的氨基糖,有助于缓解关节疼痛。

00-1010在某些情况下,可能需要手术来治疗膝关节屈曲。如果膝关节中松动的骨头或组织碎片干扰了其功能,这种情况尤其如此。当碎片四处漂浮时,它们会触发关节突然断裂,导致膝盖在行走甚至站立时弯曲。

在手术过程中,外科医生从膝盖上切除碎片,并修复韧带或其他组织可能发生的任何损伤。这可以作为门诊关节镜手术来完成,其中膝盖骨两侧的两个小切口是外科医生需要的微型相机和工具的唯一通道。然而,当损伤更广泛时,可能需要更具侵入性的手术,例如部分或全部膝关节置换。

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