斜方肌怎么治疗,斜方肌的治疗

斜方肌劳损的治疗取决于劳损的程度,但治疗通常包括采取措施减轻疼痛和恢复活动能力。斜方肌帮助肩部旋转,有时过度使用,导致劳损。重物起吊可能导致斜方形劳损,常见于送货员、建筑工人、搬运工和以货车为生的人。斜方肌劳损的症状包括上背部突然疼痛、抬肩困难和上臂运动受限。

斜方肌扭伤通常对消炎药反应良好。这些药物无需处方即可使用,不仅能提供优异的镇痛效果,还能减轻炎症。对于那些无法通过非处方药缓解的严重疼痛,医疗保健提供者可以开止痛药。含有可待因的处方止痛药会引起副作用,只能在剧烈疼痛时服用。此外,可以订购皮质类固醇来缓解症状。

在这个区域结冰可以减轻疼痛和肿胀,同时改善血液流动和循环。通常在受伤的前48小时内使用冰块。将肩膀抬高到心脏水平以上也可以促进愈合,减少炎症。48小时后,可用加热垫或热敷斜方肌,促进血液循环,加速愈合。洗个热水澡,让水流过肌肉,也会缓解疲劳。

或者物理职业疗法也可以帮助治愈斜方肌。卫生保健提供者可以推荐治疗计划,以帮助恢复活动能力和改善活动范围。代替物理治疗,家庭锻炼可能有助于刺激血液流动和改善功能。滚肩、耸肩是有效的运动方式,即使慢慢地、小心翼翼地进行,也不会进一步伤害肌肉。

当治疗无法缓解斜方肌劳损时,患者需要安排与医疗服务提供商的预约。可能需要进一步的医学测试来排除劳损以外的情况。压迫神经或椎间盘突出可引起类似斜方肌劳损的症状。尽管所有病例的初始治疗相似,但神经压迫或椎间盘突出可能需要手术。确定症状原因的诊断测试可能包括MRI、标准X射线和超声波。

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