怎样去掉黑眼圈|常年黑眼圈玩家教你如何快速去除黑眼圈!!!

年轻混合皮,黑眼圈如熊猫,还有细纹我对抗黑眼圈的办法,主要是从“饮食+生活习惯+眼霜”这3个方面入手的。因为我的黑眼圈比较顽固,觉得可能跟体内微量营养元素缺失也有一定关系。卸妆要彻底:避免黑色素沉淀,导致黑眼圈。你不用眼霜,黑眼圈肯定会更重,但用了,就能抑制和改善。这款眼霜我一直在用,对黑眼圈的效果肉眼可见,使用感简直不要太好!是一款比较全面的抗皱保湿去黑眼圈的配方。

国际惯例

先简单描述一下我的情况:

年轻的混合性皮肤,像熊猫一样的黑眼圈,细纹

坐标在北方,一年刮两次风,冬天干燥

纯文科生,不入党,仅供个人经验分享

护肤品的使用存在很大的个体差异,所以种植和拔草时一定要小心

从今年2月到现在,我的作息没有变,眼部遮瑕的手法和产品也没有变——但是一天早上化妆的时候,发现遮瑕效果明显提升了!以前最多七七八八,现在至少能覆盖百分之九十,在阳光下几乎看不到。黑眼圈真的变淡了!ヾ(o°ω°O)ノ゙

当时真的是激动了几十分钟,然后一整天心情都非常好。

黑眼圈问题在我知乎首页被推荐了无数次。今天终于有时间分享一下我作为一个成功人士的经验。挺新颖的。 o(*≧▽≦)ツ

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有黑眼圈的人真的很不一样。你说是因为熬夜,但也有一些人是因为遗传,色素沉着,或者心肝不好。

(绝对)

而且种类还挺多的怎样去掉黑眼圈,这个小东西还是蛮多变的。

青色黑眼圈:这是眼睛下方最常见的黑眼圈类型,由于血液循环不良导致眼睛周围的皮肤变蓝。

黑眼圈:浮肿的眼袋和眼袋在脸上形成阴影,属于松散型的黑眼圈。

棕色黑眼圈:由色素沉着过度或眼睛周围皮肤暗沉引起的色素沉着黑眼圈。

了解了类型之后,接下来就是确定你的黑眼圈是什么类型了。只有明白这一点,才能真正对症下药,而不是像无头苍蝇一样到处乱跑。

说一个更简单方便的方法:

用指尖轻轻压平下眼睑,将脸向上抬起约45度,对着镜子观察黑眼圈是否有变化。

下眼睑开后颜色变浅+抬脸黑眼圈依然明显=血管性黑眼圈

下眼睑开后不掉色+提脸时黑眼圈还在=色素性黑眼圈

下眼睑张开时下眼睑颜色变浅+脸部抬起时眼睛下方的黑眼圈变浅+从侧面看眼窝皮肤突出=黑眼圈阴影类型的

我对抗黑眼圈的方法主要从三个方面入手:“饮食+生活方式+眼霜”。让我们一一讨论。

饮食

因为我的黑眼圈很顽固,我想可能和我体内缺乏微量营养素有关。所以我通常比较关注这方面。

■ 补充营养素

铁:猪肝、蛤蜊、蛋黄、牛肉、鸡肉、虾、芹菜、菠菜等富含铁。

维生素C:帮助吸收铁质,增加真皮层厚度,改善血液循环。含有较多维生素C的食物有西兰花、辣椒、绿叶蔬菜等。

维生素B12:动物肝脏、猪肉、鸡肉、鱼、蛋等食物中含有较多的维生素B12。

维生素K:芫荽、动物肝脏、芥菜、胡萝卜、纳豆等富含维生素K。

胶原蛋白:赋予肌肤更多弹性和光泽,也有助于改善黑眼圈。骨汤是最推荐的富含胶原蛋白的天然食品。

如果觉得做饭麻烦,也可以直接买那些维生素胶囊颗粒什么的,效果还不错。

■ 吃抗糖化食物

摄入过多的高糖食物会导致皮肤过早老化,这也是黑眼圈的原因之一。因此,抗糖是非常必要的。

怎么做?

▷不要吃高碳水化合物的水和蛋糕等高度加工的食物;

▷避免高糖食物;

▷多吃深海鱼;

▷摄入更多优质脂肪。

另外一定要多喝水!还可以吃一些抗氧化的食物,比如黑巧克力,可以减缓皮肤老化。

生活方式

眼圈黑是什么病_怎样去掉黑眼圈_男人眼圈黑怎么回事

除了饮食,你还应该注重调整自己的生活条件。

防晒霜:出门前一定要涂防晒霜,还有太阳镜和雨伞,可以将阳光对皮肤的伤害降到最低。多加注意总是对的。

妮维雅高保湿防晒霜

SPF50+ PA++++物理化学结合防晒,洁面后即可卸除

它还获得了cosme奖。是一款典型的日系防晒霜,但和碧柔比起来,我觉得油性要低一些。对于碧柔的很多防晒,我个人认为最大的问题不是酒精味太浓,而是油太油了。第一次涂的时候,清爽爽口,成膜也很快,但是用了一会儿,整个脸都疯了。油,很反光。这个没有这个问题。虽然上脸有光泽,有轻微的修饰效果,但感觉不是很油腻。秋冬季油性皮肤使用也很舒服。

充足睡眠:每天至少睡 8 小时。

不要长时间用眼睛:无论是看书还是看电脑电视,都要把握好时间,时间过长会伤眼睛。

不抽烟不喝酒:尽可能减少对皮肤的伤害。

运动:加强血液循环。

彻底卸妆:避免黑色素沉积,这会导致黑眼圈。

过度使用底妆产品会阻塞皮脂腺和毛孔,影响皮肤的呼吸和排泄功能。让皮肤更透气,上妆时间不要超过八小时。

倩碧眼唇卸妆液

这个产品在专柜的价格还是比较可爱的,而且经常有折扣。不过,这不是一款特别清爽的眼唇卸妆液,但是卸妆力非常好,很温和,而且不晕染眼睛。卸妆的时候感觉眼皮没有负担。

眼部护理

眼保健操:

合理刺激眼周局部穴位,可改善眼周血液循环,舒缓肌肉,减少色素沉着,对缓解黑眼圈有明显效果。我们从小学习的眼保健操,可以刺激眼睛周围的穴位,包括四白、精明、赞珠。

热毛巾:

适当温度的热敷可以改善局部血液循环,减少局部肌肉疲劳。您可以使用热毛巾,也可以使用煮熟的鸡蛋。剥去外壳并让它稍微冷却后,在眼睛周围加热。主温不宜过高,以免灼伤眼睛。它可以在 40 度左右。

使用眼罩:

因为我们现在经常看手机和电脑,眼睛很容易得不到休息,很容易给眼睛造成负担,所以我们可以不时使用眼罩来缓解眼睛疲劳~

眼膜 – SPA蛇毒眼膜

很受欢迎,口碑不错的眼罩~

主要功能是淡化黑眼圈,去除细纹,增加皮肤弹性,使眼睛明亮有光泽。其实没那么夸张,但也不错。冰凉凉爽,皮肤感觉更紧致。补水保湿效果很好,对干纹也有效果。

使用眼霜:

眼霜还是很有必要的,虽然你用的时候可能会觉得没什么变化,但不变化其实就是最好的保养。不需要眼霜,黑眼圈肯定会更重,但有了它,就能抑制和改善。

眼霜-眼部修护精华霜

这个牌子比较小众低调,但是效果真的不错!主打天然有机成分怎样去掉黑眼圈,清淡的口感很舒服。以角鲨烷和荷荷巴油为底霜,皮肤感觉很好~保湿力很强,但不会过度保湿,很清爽的感觉。还有一些活性分子,如橙皮苷月见草,可以使皮肤年轻化,淡化黑眼圈。

一直在用这款眼霜,对黑眼圈的效果肉眼可见,使用感不是很好!而且价格也不贵,很良心! ! !我炸了~

眼罩 – 闪亮蒸汽眼罩

如果懒得用毛巾,可以考虑蒸汽眼罩~

它有很多味道,闻起来很香。戴上之后,升温速度非常快,感觉很舒服,可以完全放松。我时不时戴上它,感觉很好。

精华 – 黄金比例眼部精华

基础水相为芦荟汁,配合视黄醇5:维生素C3:维生素E3:神经酰胺2:透明质酸1,是一款综合抗皱保湿和黑眼圈配方。

视黄醇还是比较强的,所以在使用之前先建立耐受性。我觉得这个还不错,不是特别敏感。很容易推开,保湿效果也不错,但吸收速度一般,适合冬天使用。

接下来是我的按摩手法~

第 1 步:按摩太阳穴。闭上眼睛,用中指按压太阳穴。暂停3秒提拉,重复10次刺激太阳穴,可促进眼部肌肤新陈代谢,紧致眼周肌肤。

第二步:四指并拢,用四指从内向外按压眼睑3-5次。力度足以让眼睛感觉到轻微的压力。放开后,眼睛会很放松。

第三步:用双手拇指和食指来回揉捏眉骨,重复十次。此作用可有效缓解因长期用眼引起的高眼压、视觉疲劳,最终导致眼周皮肤松弛、塌陷。

最后放松眼部,用食指、中指、无名指像钢琴一样轻敲眼部2分钟。

我通常在睡前做这一系列的眼部护理。眼睛放松后,很容易入睡~

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